男人陽痿飲食的適宜與禁忌

 1、適當的補充脂肪

　　男性朋友由于脂肪的減少，所以精子的形成也受到影響，導致的后果是男性朋友性欲下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

2、多吃滋養性食物

　　滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子 ，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

3、不要抽煙喝酒

　　抽煙，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過于油膩，過于甜的，過于咸的食物。

4、補充一些

　　維生素和微量元威素。

　　補充一些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能，延緩衰老有著非常好的效果。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。

5、多補充優質蛋白質

　　富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

哪些異常表現提示患上陽痿

疾病出現的時候，需要及時的采取措施進行治療，但是前提是在問題出現的時候，需要能夠識別出來，只有在明白陽痿疾病有什么明顯癥狀之后，才可以更好的進行識別，那就讓我們看看陽痿疾病的癥狀吧。

　　1、持久癥狀：在進行房事的時候，如果時間明顯的比之前要短，這個時候應該考慮是不是陽痿疾病的影響，因為男性陽痿的病癥之一就是持久性降低，如果出現后不及時治療，情況會持續加重。

　　2、陰莖反應遲緩：陽痿的病發癥狀之一是陰莖在受到性刺激之后，需要很長時間才會勃起，變得反應遲緩了。

　　3、性欲降低：這是不容易識別出來的，很大程度上依賴于男性的自我判斷，在疾病出現后，男性朋友會變得沒有之前性欲旺盛，一般這是年齡增長才會出現的，對于青年朋友應該特別注意，一旦出現要警惕了。

　　4、勃起障礙：陽痿之后的男性朋友，在進行性生活時，其陰莖勃起功能可能出現異常，表現在勃起時間比之前要慢許多，或者在勃起之后沒有之前的硬度大了，遇到的時候不能大意，要積極威的治療。

　　以上這些講述的就是識別陽痿疾病的具體癥狀有什么了，然后在今后的生活中根據有哪些異常情況說明患上了陽痿疾病介紹的癥狀，有對比的進行識別，這里提醒廣大男性朋友，一旦發覺有異常情況出現，就要及時的就醫檢查。

枸杞子防治陽痿上的療效

作為困擾男性朋友的第一大性功能障礙，陽痿在民間的食療偏方也不少，相信不少朋友都聽過枸杞能治療陽痿的說法，那么這是不是真的呢？有沒有科學依據呢？我們看看專家怎么說的。

　　咨詢：聽說枸杞對治療陽痿有著很好的輔助作用，這是真的嗎？

　　專家回答：您好！陽痿是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者固然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持的足夠時間，因而妨礙或不能完成。

　　引起陽痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。假如次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態，久而久之，也可出現陽痿。二是生理方面的原因，如陰莖勃起中樞發生異常。陽痿可以引起不育，影響夫妻的生活，給家庭籠罩上一層烏云，給"失敗者"帶來不少難以開口的苦惱。出現陽痿的情況，患者朋友是應該到正規的就醫的，查明原因對癥治療才可能取得好的治療效果。在治療的過程中，吃一些枸杞是會對陽痿的治療有幫助的：

　　做法：枸杞子30克，雞蛋放凈水中煮，蛋熟后取出往殼再煮，飲湯食蛋。可連服3-5天。

　　杞子蛋用于治療陽痿是有科學根據的。枸杞子甘，平，含胡蘿卜素、維生素c、b1、b2、尼克酸、β-谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促必性腺激素和滋長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。研究證實，枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進進陰莖的血流量增加，一旦進進陰莖的血流量大于排出量，就會使陰莖堅硬勃起。

　　當然，枸杞在治療陽痿的過程中，只能起到一個輔助的作用，朋友們治療陽痿，還是得到正規的進行，找準病因對癥治才能更快找回健康！

陽痿容易與哪些疾病相混淆

早洩陽痿往往與早洩并存，但二者在概念上有根本的不同。早洩為性交時陰莖能夠勃起，且能達到足夠的硬度以插入陰道，但勃起的時間較短，甚至剛觸及陰道即行射精，陰莖繼而迅速疲軟，以致性交過早結束。早洩的根本特征是能夠進行性交，但不能使女方達到性高潮;而陽痿則是陰莖不能勃起或勃起的力度極差，不能進行性交。二者臨床表現上有同有異，應注意鑒別。

　　2.性欲淡漠，性欲淡漠是男子的性威交欲望降低，也可間接影響陰莖的勃起及性交的頻率，但在性交時陰莖卻能正常勃起。

　　3.陽縮，陽縮多突然發病，以陰莖內縮抽痛，伴少腹拘急，疼痛劇烈，畏寒肢冷為特征。亦可影響性交。但陽痿的特點是陰莖疲軟，不能勃起，并不出現陰莖內縮、疼痛等癥。

外治法治療早洩獲良效

統計資料表明，其發病率占成年男性的35％～50％。占射精障礙患者的90％。不僅影響夫妻性生活的樂趣，并且影響夫妻之間感情。多數與精神、情緒、心理等極為密切。如過分激動、緊張、焦慮、憂郁、恐懼等都可引起早洩。故應樹立信心，相信早洩能治愈。現介紹外治法治療該病獲良效者，供選用。

　　熏洗法 取五倍子20克，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開水，趁熱熏洗陰莖龜頭數分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，15～20天為1個療程。一般1～2個療程后，龜頭皮膚黏膜變厚，即達到治療目的。本方具有收斂止泄之功效。

　　外涂法 細辛50克，公丁香50克，海馬50克，蛇床子30克，淫羊藿30克，75％酒精500毫升。將上述中藥浸泡入酒精內30天，過濾倒入有噴嘴的瓶中，每次房事前，向龜頭涂擦或噴灑1～2次，經2～3分鐘即可房事。細辛、公丁香所含揮發油具有表面麻醉作用；海馬、蛇床子、淫羊藿的提取物有類似雄激素樣作用。全方具有補腎壯陽、固精止遺的功效。此方一般1次有效，用5次可以治愈。

　　敷臍法 露蜂房、白芷各10克，共研細末，醋調成稀糊狀，臨睡前敷肚臍上，外用紗布覆蓋，用膠布固定，每天或隔天敷藥1次，連續3～5次，一般用藥5～7天可愈。本方具有補腎固精、收斂止泄之效。

常用的治療方法主要有

心理治療。向病人傳授科學的性知識，使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮，重建自信，就定能克服早洩。

　　行為治療。這需夫妻雙方的配合，常用的方法有，在性交過程中間歇抽動，擠捏龜頭及牽拉陰囊等，其主要目的是延長時間，提高射精閾值。但這類行為療法往往因不好掌握或效果不佳而不易被堅持。

　　器具或藥物治療。最普遍的是避孕套的使用。避孕套可降低龜頭及陰莖部的敏感性，效果較為可靠。也可外用一些中藥制劑，如我們以蛇床子，附子、蟾酥等藥物提取液制成的"早洩搽劑"，在性生活前半小時將其涂于龜頭及陰莖部可降低局部敏感性，延長性交時間，效果頗佳。少數患者因早洩未能及時治療，而發展至伴有陽痿、性欲淡漠等性功能障礙，就應配合中藥調理，采取綜合治療的方法了。小王就是這樣經過幾次心理咨詢，又配合中藥辨證施治，外用搽劑治療，兩個月后終于恢復了正常的生活。

　　親愛的讀者朋友，小王的故事講完了，在我們的臨床工作中這樣的病例還很多，也許還有更多的患者由于舊觀念的束縛而羞于求醫。但我們應該意識到一點，那就是：早洩不可怕，只要認識它，及早去治療，生活樂開花。

早洩的性感集中療法

性感集中訓練法，是本世紀70年代由美國當代性學權威、婦產科學家瑪司特斯和心理學家約翰遜夫婦創立的，一般分為以下四步：

　　第一步：性認識的一致與焦慮的松弛。醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識，重點要介紹男女性反應周期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，鼓勵他們對性的有關問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻之間要分開居住，禁止性交，其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。

　　第二步：非性器官的肉體及情感交流。上一步完成后，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這階段往往出現性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最后的1-2天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。

　　第三步：性器官的撫摸與手淫技術的應用。在繼續進行上一步活動的基礎上，夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中盡量體會身心的快感，并逐漸把性感集中到性器官上。

　　第四步：治療性性交活動。在上述三步完成以后，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時，女方把拇指放在陰莖系帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向后穩捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反復多次后，再進行性交。

治早洩 不妨試試避孕套

避孕套是男性避孕工具，它有阻止精液直接流入陰道的作用，但它也是治療早洩病人的一種工具。由于發生早洩原因多半是因為性的興奮性太高，而刺激閥值太低，所以在性交時男性帶上避孕套，目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺，提高刺激閥值，推遲男方性欲高潮的到來，改善和調整男性射精的條件反射，另外中老年往往有性功能衰退，帶上避孕套后因膠箍有止血帶的作用，可阻止已勃起的陰莖內血流回流，有助于維持陰莖的持續勃起，而延長性交時間，增強，性生活的和諧，所以使用避孕套對早洩病人是有治療作用的。

　　由于發生早洩原因多半是因為性的興奮性太高，而刺激閥值太低，所以在性交時男性帶上避孕套，目的在于降低陰莖頭部的興奮感覺，提高刺激閥值，推遲男方性欲高潮的到來，改善和調整男性射精的條件反射。

　　另外中老年往往有性功能衰退，帶上避孕套后因膠箍有止血帶的作用，可阻止已勃起的陰莖內血流回流，有助于維持陰莖的持續勃起，而延長性交時間，增強，性生活的和諧，所以使用避孕套對早洩病人是有治療作用的。

埋線療法--或可根治早洩

專家指出，從淵源上說，穴位埋線療法是中醫針灸的一個分支，由起源于20世紀50年代的穴位埋藏療法改良而來。針灸或點穴時，外力對穴位產生刺激，一旦針或手指離開穴位以后，對穴位的刺激就隨之消失了，例如當胃潰瘍發作時患者疼痛難忍，中醫大夫就采用針灸治療在患者"足三里"的穴位處扎一針，即刻就會緩解疼痛，但是起針后，疼痛依然會發作。后來醫生就把一根針埋在病人的"足三里"穴中，讓它期刺激穴位，這就是最初的穴位埋藏療法。從這個角度講，穴位埋藏療法是一種長效針灸療法，彌補了針灸原有的扎針時間短、扎針次數多、療效不持久、病愈后不易鞏固的缺陷。

　　隨著科學的發展，以一種動物蛋白載體，醫用可降解生物線。最簡單的如羊腸線，代替銀針埋在穴位中通過羊腸線對穴位產生持續有效的刺激作用，來達到治療疾病的目的。由于載體在一段時間內會自然溶解，被人體吸收，穴位埋線療法也因之得名。無錫建國的穴位埋線法治療男性早洩就是利用羊腸線對穴位的持續刺激作用治療疾病的方法。

　　據專家介紹，該院采用穴位埋線療法治療男性早洩疾病以來，其速效、長效、操作簡單、費用低廉、無不良反應等優點深受前來診治的男性患者的歡迎。自2006年2月-2007年8月在男科門診運用該療法一次治療早洩76例中，治愈58例，好轉14例，無效4例，總有效率達到94.7%，療效卓著。

　　以往早洩的治療方法多采用性感集中訓練法，因需要配偶長時間配合，并且療效不確切，很難堅持完成治療周期;口服抗抑郁藥物治療早洩，有效率一般在50%左右，因副作用頻繁發生，故在臨床使用中一定要分清利弊關系合理選用;局部表皮涂藥由于藥量很難控制。

早洩治療僅僅是補腎嗎？

案例分析：王先生45歲，某廠現任廠長。2年前因工作需要被上級部門委以重任，成為某大型企業的總負責人，每天工作沒日沒夜，經常達12小時以上。近半年來，總覺體力明顯下降，特別是在夫妻性生活方面已無所作為，每1～2個月也難得有1次。王先生便來到男科醫院檢查。

　　早洩是可以分為幾種類型，那么無論是哪一類的早洩，性感集中訓練都是必要的，因為最好的治療方式就是擺脫一切用藥的治療方式……[詳情請看男人早洩治療需對癥]

　　男科專家問他服過什么藥?他說主要是遺精、口渴、睡眠不好，一緊張就出汗。有時想過性生活，還沒過就'泄'了，我原來可不是這樣的。""你有沒有體育鍛煉的時間?""我以前工作比較單一，能堅持體育鍛煉。自從一年前我擔任廠長后，工作都忙不完，哪還顧得上鍛煉身體。再說，廠子前些年虧損太大，要扭轉虧損不容易啊!"王先生補充說，他的妻子一直很理解他。目前，工廠里的工作已調理得較為順了，但性功能卻沒見任何好轉。

　　男科專家為他運動半小時以上，如果實在沒有時間，至少隔天也要運動1次，總之減壓還得靠你自己啊。"北京曙光男科醫院專家為王先生的病采取了疏肝解郁、助陽通脈法治療。并為他開了藥，并告訴他，他的病需要舒肝理氣，而不是壯陽。

　　現代醫學對于早洩的治療，依然是辦法不多，尤其是口服藥物，更是寥寥無幾。但是近十年來，有一些研究報告，似乎給人們帶來了一些希望，有4類口服藥物在治療早洩上有些效果……[詳情請看常用的早洩口服藥有哪些？]

　　男科專家分析：工作過度緊張，日久傷肝，使陽氣難于通達陰莖。臨床上這類患者較多，大多數人認為是因為患者年齡偏高，腎臟已經虛衰，因而大量選服壯陽補腎藥，這是不科學的。因此，該患者采用疏肝解郁、助陽通脈法治療可獲良效。