心理性陽痿也會使男人疲軟

病例1：李先生身體健康，經常鍛煉身體。他近陷入尷尬境遇，面對妻子總是"不行"。 "我認為鍛煉身體能壯陽，沒想到身體變強壯了，那方面卻還是不行。 "

　　專家解釋說，很多男性在關鍵時刻疲軟，并不一定是身體因素，很可能是心理問題造成的。陽痿分身、心兩方面原因，很多陽痿患者都屬于心理因素。一般來說，如果患者早晨憋尿勃起的話，就應該屬于心理因素。劉長輝說："平時生活壓力大、心理負擔過重、夫妻感情不和睦、性心理障礙、長期服用精神類藥物都容易造成陽痿。 "

　　病例2：王女士結婚十余年，每天忙于工作與家庭，越來越提不起"性趣"。她與丈夫去南方度假旅游，卻發現自己在賓館里竟然"性致勃勃"。

　　有的人因為不堪承受偷情時造成的心理壓力與過度刺威激而出現陽痿。有的人因為與配偶外出旅游找回新鮮感與性樂趣。專家說，夫妻之間，可以定期去賓館開房，這樣能夠增加性趣，找回丟失已久的快樂。夫妻之間，增進性趣的方法有很多種。有新意的、有溝通的嘗試，能夠盡快幫助心理因素陽痿患者盡快找回自信。

　　病例3：馬先生有著陰暗的童年，并因此難以自拔。他的夫妻生活總是難以讓妻子滿意。盡管妻子沒有埋怨什么，他卻因為自責而表現更差。

　　很多人的性障礙源自童年。有的人在童年遭遇性創傷、性虐待，導致成年以后出現陽痿、性冷淡。有的人對性缺乏了解也是造成心理陽痿的原因。還有的人從小受到傳統教育，由于長期手淫而背負過重的心理負擔，也會影響正常的夫妻生活。男性心理因素陽痿，不僅要"自立"，更需要配偶的關懷與理解。

進補不當反而容易導致男性陽痿

如果不是極度虛弱的人群，進補應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的進補方法，否則會適得其反，導致陽痿的發生。

　　誤用或濫用壯陽藥會致陽痿　　所謂壯陽藥，是具有溫補腎陽、補益精髓、強壯筋骨、興奮性功能的一類中藥，如人參、鹿茸、海馬、蛤蚧、肉桂、附子、肉蓯蓉、淫羊藿、蛇床子、陽起石及海狗腎與多種動物鞭(即雄性生殖器)等。腎陽虛病人若能合理應用，確可治療陽痿、早洩、遺精、性欲減退等癥。而誤用或濫用，非但無益，反而會導致陽痿，甚而引起難以逆轉的性功能障礙，可謂弄巧成拙，雪上加霜。

　　想補腎先看是哪里虛　　現代人由于生活水平的提高，出門有車，上班又坐得多活動少，很容易出現全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。對老年人來說，腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，是不可能通過藥補而重返青春的;中年人出現腎虛癥狀則是一種未老先衰，屬病理性腎虛，需要適當的進補。但現實生活中，很多人卻把腎虛混為一談，誤認為只要服用一些藥物即可有所改善。　　補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對癥下藥，如果用反了，比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥，就會出現癥狀加重，如周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。

　　濫用性激素會有"負反饋"　　原來，人體性激素的分泌有一定規律性，且有"負反饋"效應，即性腺(睪丸)在腦垂體促性腺激素的作用下分泌性激素，使血液循環中威的性激素水平升高，但達一定限度時，便反過來抑制腦垂體促性腺激素的分泌。換言之，陽痿病人在沒有明確診斷"性激素不足"的情況下，若濫用含有性激素的中西藥，致使血液循環中的性激素濃度升高，此時由于"負反饋"作用，使人體本身的促性腺激素分泌明顯減少或停止，從而導致性腺功能減弱乃至腺體萎縮，出現性欲減退或消失，造成難以逆轉的性功能障礙。

　　據醫學研究探明，腎虧的病人并沒有明顯的性腺內分泌功能的減退，故不必服用壯陽藥。而腎陽虛的病人，由于下丘腦與垂體所管轄的性腺確有一些病理性改變，需請醫生辨證論治，制訂進補方案，以治愈疾病，解除痛苦。

陽痿為何會久治不愈

陽痿為何久治不愈？一直是困擾著陽痿患者的問題，其實導致陽痿久治不愈的原因很多，你有知道多少呢？下面就跟小編一起去了解一下吧！

　　1、過分急于求成，沒有全面系統的治療。

　　2、藥物療法治標不治本。藥物療法治療陽痿往往只能治得了一時，一段時間過后，陽痿會再次困擾男性。

　　3、心理因素所致。缺乏與妻子必要的交流與溝通。陽痿也是一種心理性疾病，需要妻子的鼓勵與安慰，但由 于很多男性不愿意讓妻子知道自己不舉的事實，造成不必要的家庭矛盾。

　　4、性生活不節制。不節制房事，縱欲過度。有些人陽痿剛有些好轉，就不注意合理安排房事，過度縱欲，以 致，陽痿去而復返。

　　5、自已亂服補藥、壯陽藥。聽信一些江湖偏方，自行處理，亂服補藥、壯陽藥，不但沒有解決陽痿問題，還會加重病 情，錯失最佳治療時機。

　　6、忽略包皮過長導致的陽痿。由于缺乏正確認識，頭痛醫頭，腳痛藥威醫腳，然而真正導致陽痿的包皮過長或包莖等卻沒有進行處理，所以反反復復，不得治愈。

　　7、不健康飲食導致陽痿。長期服用某種藥物及嗜煙，酗酒都是導致陽痿久治不愈的罪魁禍首。

莫把勃起時間當性能力的唯一標準

臨床上，常有一些男性因為勃起時間短而憂心忡忡，四處求醫。還有些人胡亂進補，最終讓性能力受損。謹記莫以勃起時間論"英雄"。

　　莫以勃起時間論"英雄"

　　要想正確判斷男性性能力，首先應該清楚正常男性的性反應過程。這個過程是指男性受到性刺激后，從性欲的喚起、陰莖充血勃起、高潮到來、性緊張度的積聚到射精，再恢復到平靜狀態這樣一個復雜、連續而完整的生理過程。男性性功能中陰莖勃起是最重要的功能，在一次完整的性生活中，勃起的時間也可以理解為射精時間，國外的一項性調查結果表明，隨機抽樣的491名男子的陰道內射精時間：大多數人(70%)在7分鐘之內，只有約1/4的人能夠超過10分鐘。

　　很多人為勃起時間短、射精快而憂愁，這確實是一個實際問題。對于已進入陰道并開始抽動者，究竟應堅持多長時間后射精才屬于正常呢？過去有一些錯誤觀念，認為時間長是"猛男"的標準，勃起時間越長就"越猛"。殊不知，長時間的勃起不僅會因為前列腺和會陰長時間的充血導致局部不適，還會導致前列腺炎等，甚至能損害勃起功能；另一方面，性生活是夫妻雙方的事情，如果女伴對過長的勃起時間不適應，久而久之可能導致女伴的反感，引發性冷淡等。所以過長的勃起時間實質上有百害而無一利。

　　一句話，莫以勃起時間當做判斷男人性能力的唯一標準。

　　那么，多長的勃起時間才是適當的呢？不同個體差異非常大，從2分鐘到1小時不等。現在有明確規定，如果能夠射精的話，勃起時間超過1分鐘就算正常。一般來講，恰當的勃起時間應能夠使夫妻雙方都達到滿意的性生活，而一旦持續勃起超過4個小時，就該及時就診，以防陰莖異常勃起引起器質性的不可逆損害。

驚！陽痿與冠心病竟是同一病因

首先，冠心病與性勃起障礙的病因相同

　　勃起功能障礙和冠心病及高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病有共同的病理學基礎血管內皮功能障礙。因此，治療上也就有異曲同工之效。即在改善血管內皮功能障礙，增加心臟供血，治了冠心病的同時，陰莖海綿體血供也得到改善，勃起功能因而得以恢復。

　　其次，冠心病與勃起功能障礙(陽痿)的關系較為密切

　　勃起功能的改變可能是動脈粥樣硬化最初的臨床表現。從冠狀動脈、主動脈，到陰莖動脈均會發生粥樣硬化。臨床分析發現，心臟病病人患完全性ED的幾率為39%，顯著高于總男性人群9.6%的發病率。

　　高血壓、高血脂、高血糖、高體重、高齡、吸煙等威因素是引發冠心病的危險因子。高血壓不僅可引起心腦血管疾病，而且由于動脈硬化癥，使下半身血流減少，從而影響陰莖的勃起功能。高脂血癥可引發動脈粥樣硬化，是高血壓、冠心病、腦卒中的主要危險因素之一，也是導致ED的因素之一。另外，一些降血脂的藥物對性功能也有不良影響，如安妥明就有降低性欲和性活動的副作用。

　　此外，有調查顯示心肌梗死后，2年以上的48~65歲男性病人，性功能尚能維持正常的僅占14.7%。除陰莖動脈發生粥樣硬化的因素以外，病人的顧忌和畏懼心理，可導致大腦皮層功能穩亂，進而影響性功能。

　　所以，治療冠心病的同時，也會對勃起性功能障礙有作用。

ED治療個人化讓男人重新擁有"性福"

央視前陣子的采訪主題"您幸福嗎"，引起了大眾的爭議，也讓我們產生了無盡的聯想。而對于男人而已，"性福"不"性福"也是一件至關重大的事情。很多男性朋友不由得唏噓：強硬的男人不一定幸福，但"軟弱"男人的家庭一定幸福不了。

　　男人不夠強硬 查出病因是關鍵

　　ED問題不單是男性的健康問題，更影響兩性關系。夫妻性生活的滿意程度直接影響婚姻生活的質量，而ED無疑就是夫妻不幸生活的"威魁禍首。"

　　陰莖的正常勃起功能需要血管、神經、心理、激素及海綿體等因素的協調。其中任一因素的異常均可導致勃起功能障礙。通常根據病因將勃起功能障礙分為三類：器質性ED、心理性ED及混合性ED(器質性病因和心理因素同時存在)。

　　ED看似癥狀一樣，其實病因錯綜復雜，盲目自診自治并不可取。即便是功能性ED，時間長了形成習慣性很難通過自我調節來緩解。

性功能障礙不治而愈幾乎不可能

勃起功能障礙(簡稱ED)是指陰莖持續不能達到或者維持勃起以滿足性生活，可表現為獲得勃起的能力不一致，僅能維持短暫勃起的趨向或完全不能勃起。提起ED，可能不少人會認為這僅意味著男性的性功能，造成的后果也局限于性生活。但實際上，ED對男性的身心健康、繁衍后代、婚姻家庭等都有著不可忽視的危害和影響。

　　危害一：影響個體健康慢性疾病常與ED相伴

　　調查顯示，多數ED患者都同時患有慢性病。專科醫生認為，造成ED的因素是多方面的。不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都可不同程度地導致ED，并通過ED先期表現出來。由于其特殊的預警作用，ED被稱為"男性健康問題的交叉藥威點"。

　　專科醫生形象地比喻說，ED就像是冰山一角，在深海中隱藏了更多現在還看不見的問題。如果沒有及時對ED進行有效治療、緩解，那么終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發。

　　除了心因性ED外，多數ED都是身體機能下降的直接結果。從病因來看，糖尿病、高血壓等器質性疾病都可能引起ED。可以說，ED的出現，說明患者的健康已亮起了紅燈。如果仍不積極診治尋求改善，則很可能會導致不可逆轉的危害。隨著時間的推移，可能發展為永久性的性功能障礙。這樣就可能導致性激素分泌嚴重不足，嚴重的還會不利于男性的生理特征。

　　ED與全身慢性病有著"唇亡齒寒"的密切關聯。ED有著以小見大的意義，與個體的身心健康息息相關。忽視ED或許意味著錯失早期發現和治療心臟病、抑郁癥等疾病的機會。作為男性健康危機的預警信號，對于ED的出現應給以應有的重視和干預，否則只會埋下更大的健康隱患。

性功能障礙隨著年紀增長注定出現

人老了，不中用了。"中老人年經常使用這句話來自嘲身體機能的下降。還有部分男性中老年人直接把年紀增長與性功能障礙直接劃上等號，莫非真的上了年紀就必然會發生性功能障礙嗎？

　　年老注定疲軟嗎？

　　二十歲"日立"，三十歲"奔騰"，四十歲"微軟"，五十歲"松下"，六十歲只能"聯想"……人們慣于這樣調侃男性性能力的"下坡路線"。年齡確實會增大男性患上性功能障礙的風險，但這不意味著中老年人就注定與性功能障礙結緣。

　　隨著年齡的增加，人體確實會發生生物學意義上的衰老，如性欲減退等，卻并不一定會出現ED(陰莖勃起功能障礙)等性功能障礙。隨著生活質量和醫療條件的改善，中國人普遍壽命增長，身體也更健康。同時，老年人，尤其是老年男性的性活躍年齡也持續更久。男性的性頂峰是在20歲以前，35歲左右開始下降，但80歲以上的老人如果心態好，且無心臟病、糖尿病、腰椎病等，多數仍能保持性能力。

　　多數中老年人發生障礙是由全身性慢性疾病、心理因素以及藥物副作用等造成。總之，這不是人體衰老的必然結果。中老年男性一旦出現性功能障礙后，也應該積極尋找原因，進行治療，多數都能夠治愈。

　　老人性生活不必刻意追求達到射精

　　協調的性生活，有利于增強老年人神經系統的免疫功能，延緩衰老。反之，性要求得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱、焦慮和身體上的不適。

　　其實，老年性行為并不一定都能達到射精。性欲可以分為接觸欲和脹滿緩解欲。對老年夫婦來說，除精神上的愛慕之情交流外，另一個重要方面是接觸欲，即身體接觸、互相愛撫以及性器官互相刺激等。脹滿緩解欲也叫排泄欲，如男性的陰莖勃起和射精。由于排泄欲是受年齡等多方影響的，達不到這個指標的老年人可以用擁抱表達感情，也有助于健康長壽。

七大秘法幫男人獲得一流勃起

什么叫做良好的勃起？只有勃起良好并持久堅挺時，男性才能充分享受性愛樂趣。下面介紹7種簡單方法，幫助男性輕松獲得一流勃起。　　堅決戒煙　　美國肯塔基大學研究發現，男性吸煙者的平均勃起狀態為5，而非吸煙者為9。

　　"香煙中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。"波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文·葛德斯坦表示。　　還有一項研究發現，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

　　接受輸精管結扎術　　如果男性已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結扎術。

　　避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用于情緒，最終成為"性情"殺手。

　　遠離情人　　一段短暫的風流韻事后，很可能伴隨著勃起功能障礙。

　　事實上，很多性醫學科的醫生常告誡病人，"地下戀情"會誘發負罪感，這也會導致焦慮，進而引發ED。

　　性愛別太猛烈

　　超過1/3的ED男性都遭遇過陰莖損。在性愛中，"女上男下"、性愛太猛烈，都是威脅陰莖的因素。

　　每天適量步行或慢跑

　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。

　　多打哈欠　　打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。

　　用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。

　　充足睡眠　　進入沉睡狀態后，陰莖有3-5個小時處于長期勃起狀態。

　　這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。　　從功能角度來說，男性在夜里勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好，這保證了男性在性交時勃起更有力。