早洩的"尋根"及"斷根"

早洩是臨床常見的男子性功能障礙之一，僅次于陽痿。早洩和不射精相反：不射精像持久戰，久攻不下；而早洩則像速決戰，無功而返。總之，都是令人傷腦筋的事。患者夫妻雙方都會因為得不到性滿足而苦惱，日久天長往往會釀成婚姻悲劇。

　　但是，從臨床角度看，要想下個定義說明什么才算是早洩還是相當困難的。大多數定義都是把早洩與陰莖在陰道內停留的時間聯系起來，比如同在一個醫院，精神科醫生可能把陰莖進入陰道之后不足１分鐘即出現射精叫早洩；而泌尿科醫生可能出于教學的目的把它定為不超過30秒；另一些醫生可能把陰莖在陰道內抽動不足15次即射精稱之為早洩。

　　國內如吳階平教授認為，壯年健康成人，在性交2-6分鐘時射精，或更短的時間內射精仍屬正常。

　　馬斯特斯和約翰遜則認為，一個男子有50%的性交時間過短，不足以使妻子達到性欲高潮則稱為早洩，當然，他的妻子應該具有達到性欲高潮的能力。卡普蘭認為早洩就是不能對射精實行隨意控制。

　　有些性治療學家把早洩定義為"在性交中，男方在性交總次數一半以上的機會中，在性功能正常的女性伴侶得到性滿足之前就發生了不可控制的射精"，或者說就是不能隨意地控制射精反射，說到底早洩就是一個控制射精失敗的問題。但這一定義也有缺點，那就是女性性滿足的意義不明確。是不是非得女方出現性高潮才算滿足呢？這可不一定。有些婦女在性交時無需性高潮也很愉快；有些夫婦即使在男方射精很快的情況下，也并未影響女方的性反應，只要女方在事前情嬉中已高度興奮并為性欲高潮釋放作好準備；另一些婦女的性滿足可以經由男方的手、口唇對肉體的刺激達到，不必依賴性交。由此可見，射精早晚和性滿足未必有直接聯系。而且，只強調女性的性滿足對男子來說似乎也不甚公允。因為在大多數情況下，同一婦女在不同場合下，以及不同的婦女之間，要想到達性滿足所需要的時間是有相當差異的。有的婦女需要幾十分鐘的性交活動才能達到高潮，有的婦女根本達不到高潮，或是需要多次高潮才能得到滿足。因此，要想人為地規定一個"合理的"、"正常的"射精時間，恐怕是不現實的，肯定不能普遍適用。

二次性愛 告別早洩

科學地進行連續性的第二次性交，不但可以使心理性的早洩不再成為丈夫的精神負擔，影響性生活，而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮……

　　需要注意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交后，丈夫雖然沒有一般所說的"不應期"，但也需要-定的時間間隔，一般應在10分鐘以上，但最長不應超過30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，談話的同時可以開始愛撫妻子，這在第一次剛結束時就可以開始了。

　　間隔期丈夫的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念，這都是至關重要的，因為這構成了第二次性交的前奏，準備得充分，就會給第二次性愛帶來良好的效果。另外，先愛撫還是先促使陰莖勃起可視情況而定，一般情況下第一次結束后愛撫10分鐘就可以刺激陰莖使其勃起，然后再繼續愛撫直到性交。這時如果妻子給予配合，效果會更好些。妻子的陰道夾得緊了一些、自威己注意力太集中于性交、抽動的動作不當、陰道沒有充分濕潤就插入等都會使射精提前。自信的男人事后多會想到這些并總結經驗，使以后性生活的成功率不斷提高。

　　如果第-次性交過早結束，就可以嘗試第二次，這里不必擔心體能的問題，一般情況下，若第一次性交結束過早，消耗的體力就極少，因為性快感并不強烈，只是陰莖涌脹感的釋放而已。在這種情況下，丈夫就不存在一般所說的不應期，此時如果丈夫仍有性欲，通過適當方法刺激陰莖，仍可促使陰莖充分勃起。

　　第二次性交也需要性愛撫以提高性生活質量，雖然陰莖可持續抽動較長時間并使妻子產生快感，但聰明的丈夫會更好地利用這較長的時間使妻子得到全身心的滿足，而不只是性器官的高潮，這就要靠丈夫對性交節奏的掌握，在插入后可以吻妻子的動情區；也可緩緩抽動幾次后抽出。一般第一次性交結束過早時，妻子性喚起已出現，那么第二次的性愛撫將使妻子充分獲得性興奮。

早洩 新世紀新療法

早洩是臨床上最常見的男性功能障礙疾病。據深圳福華中西醫結合男科門診和咨詢數據統計，早洩發病率約占成年男性的35%-50%。過去常常氫男士性生活時在1-2分鐘內射精稱為早洩；現代有些專家則把早洩定義為性生活氣缺乏隨意調節射精能力而射精的人，以及性生活時女性還沒有達到性高潮而男性已經射精且此種情況在性生活中占50%時，均可視為早洩。

　　專家指出，早洩導致性生活質量不高，會引起ED等其他性功能障礙，輕則夫妻性生活質量不高，重則影響夫妻感覺和家庭和諧，應引起重視、及早威治療。

　　八成早洩繼發于慢生前列腺炎

　　專家說，前列腺炎與性功能障礙都是男科的常見病與多發病，兩者之間還有著密切的聯系。前列腺炎除下尿路癥狀和疼痛癥狀外，部分患者還有性功能障礙的表現，如性 欲減退、勃超功能障礙和早洩等。深圳福華中西醫結合醫院男科的有關臨床統計咨料表明，約有80%的繼發性早洩與慢生前列腺炎關系密切。因此，在早洩的診治中，應重視檢查患者的前列腺，看有無炎性病變予以相應的處理，以從根本上改善男性健康狀況，提高其生活質量。

　　此外，慢性前列腺炎也應引起男性朋友和醫學界的關注。據權威統計，慢生前列腺炎患者的性功能障礙患病率高達49%。慢性前列腺炎患者性功能障礙患病率隨其病程的延長的增加，病程6個月內的患病率為36。4%，19個月后增加到71。9%。

"三管齊下"趕走男人早洩

早洩心理　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

　　3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病

　　5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著"今晚可不能早洩"，結果由于強化了心理暗示反而更容易早洩。

男人"快"而不樂 怎么辦

早洩，讓男人備感沮喪的事情。面對嬌妻，還沒開始，就已"繳械"；相信沒有比這更讓女人委屈的事情了，情之所至，老公卻喊停了，而且還得裝作理解，不能抱怨！男人"快"而不樂，真的就沒有辦法了嗎？

　　"快"而不樂，男人傷心又傷自尊　　案例　　張先生是屬于事業型男人，年輕時經過拼搏，終于在32歲有了令人羨慕的事業。兩年前，經過千挑萬選又娶得了自己滿意的嬌妻，妻子嬌艷貌美，溫柔賢惠。可是，隨著年齡的增長，面對瞬息萬變的社會競爭及來自事業方面的諸多壓力，抱起妻子的雙臂已不再像當年那般硬朗有力，走進家門的感覺從激情悲哀到逃避，晚上，躺在床上經常虛汗滿身，腰酸無力，每次背過身去的時候都能聽到妻子唏噓的嘆息……

　　男科專家介紹說，在不"性"福的人群中，最痛苦的莫過于早洩患者了。之所以這么說，是因為這類人群有想法、有激情，但就是像一臺只能點火，不能起步的破車一樣，一動就趴窩。任你恨得牙根發癢，它卻疲軟不動。

小雄沒有學成"超人

小雄是一家普通國營單位的職員，偶然的機會跟廠長的女兒小藍相識了，沒想到，小藍竟然對他很有好感！小雄受寵若驚，他知道這也許是他升遷的機會，于是，兩人密切交往起來，很"順利"地走向婚姻。然而，小藍總是帶有一種"高級出身"的感覺，不時對小雄指手畫腳，在床上，小藍也表現得頤指氣使，小雄總感覺不對味，結果是屢次出現早洩！而小藍毫不客氣地指責他，還讓他看"盤"，好好學習學習……最后，小雄沒有學成"超人"，反而離開了小藍。

　　專家解惑

　　因為性生活不和諧而離婚已經成為越來越多的家庭瓦解的理由。像小雄和小藍這種情況，可以借用弗洛伊德在探討性無能時一針見血的一句話："世上沒有多少人能把情與欲妥善地合二為一，男人面對著他所尊重的女人，性行為總是頗受威脅，只有在對付較低級的性對象時，他才能行動自如，為所欲為。"還有，對男方的嘲諷會加重早洩，拿男方跟光盤上的"超人"對比，更會讓男方在壓力之下對自己的能力喪失信心。所以，小藍不是聰明的太太。

　　案例　　在一家大醫院的泌尿外科曾經發生過這樣一件非常尷尬的事情。有一天，一位年輕的患者來接受包皮切除手術，新的實習護士小燕子需要為他的手術部位進行消毒。小燕子窘迫得臉蛋通紅，而年輕的患者也非常難堪，此時，最尷尬的現象出現了：年輕男孩竟然出現了射精現象，小燕子哭著跑出了手術室……

　　專家解惑　　這是由于包皮過長加上精神緊張導致的早洩。其原理為：龜頭長期被包皮包裹，極少與內褲等摩擦，因而表層細嫩，一旦勃起"嶄露頭角"則對摩擦及濕度、溫度變化等過于敏感，易致早洩。所以有人主張包莖及包皮過長患者在婚前甚至在學齡前就應施行包皮環切術。這種手術非常簡單、安全，手術方法很成熟，在門診就可進行。

治早洩要像騎自行車

早洩與騎自行車，似乎是風牛馬不相及。實際上，早洩的治療與騎自行車一樣，車子不會自動站住，你必須學會平衡才行。治療早洩最重要的也是要學會平衡，要學會控制。

　　一般來說，男性好像決定不了射精 應該何時發生，至少有1/3的男子具有這類問題，尤其是年輕男子。早洩不像ED那樣存在那么多的器質性問題或藥物的影響，早洩主要與缺乏知識、專心或技術有關。

　　還有一點也是明確的，禁欲將加重病情。此外，焦慮也可引起失控。由于射精控制是一個技術或習慣問題，它的預后并不太差，80%的男子在經過8～12周的治療和訓練后可以掌握這種技術。如果男方勃起沒問題，最好每周練習3次以上，如果勃起有困難就減少訓練次數，如每周2次。

　　訓練時，一旦刺激到射精感覺迫近時就應停止刺激，停止時可以與伴侶簡短交流，以保持雙方情感 的聯系，同時深呼吸以幫助放松或躺在那兒什么也不干都可以。這里特別推薦早洩男性在練習時可以進行腹式呼吸來幫助自己放松，也就是當吸氣時，肚子要鼓出去，呼氣時，腹部要縮回來。

性愛場上的"馬拉松"級選手

藥物治療　　如何能夠成為性愛場上的"馬拉松"級選手，是所有男士所朝思暮想的，下面是我為大家貼身整理的一些訓練秘笈，如能依此刻苦訓練，成績定會大有長進。

　　秘笈一：降低重心

　　降低重心可以節省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側臥式，女上式、坐式都是不錯的選擇。

　　秘笈二：使用違禁藥品

　　如果不是正式比賽，用一點外用違禁藥品也未嘗不可：安全套、各種外用的油劑(可以增強你的耐力)，冷敷"那個"也可使你受益匪淺。

　　秘笈三："關鍵時刻要慢下來"

　　當有"爆發"的感覺時，要抽出或暫停抽威動，這樣暫時熄滅你的"導火索"，稍后片刻再恢復抽動，一張一弛便可明顯延長性交的時間。

　　秘笈四：閉住你的氣門

　　當就要沖刺的時候，馬上下跑道--抽出來，讓"教練"用食指和中指置于"那個"的冠狀溝上下，拇指放于對應部位，進行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的"氣門"，反復進行直到你的性興奮性降低下來。

　　秘笈五：松開你的油門

　　當你"性趣昂然"的時候，你的"那個"會收縮上舉，為"最后的沖刺"作準備，這時可以請她幫你松開油門--向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經松弛下來。

早洩無奈的"速戰速決"

男子對射精控制和女方性滿意的關注程度，與其受教育的程度有關。受過高等教育者往往十分關心女方的滿意程度，所以常常會提出早洩問題。

　　一般認為，大多數早洩是功能性的，但器質性引起者也不能忽視。引起早洩的原因很多，常見的有以下幾種：　　1.器質性病變 這是必須首先考慮和排除的因素。包皮系帶過短、包莖，可在陰莖勃起時增加陰莖頭的敏感性而導致快速射精;或陰莖系帶感應性增高，在摩擦時過分地受牽拉;或患有生殖道慢性炎癥，如慢性前列腺炎、精囊炎、精阜炎等;陰莖硬結癥、陰莖勃起時出現疼痛等，也會出現早洩;高血壓、糖尿病等患者，以及服用某些藥物 (特別是壯陽藥) 等，也會出現早洩。調查發現，患糖尿病者早洩發生率遠高于勃起功能障礙。

　　2.快速自慰習慣 因為年輕時性高潮后不應期短，每次射精時均可伴有性高潮，于是在很短時間內反復自慰以達到瞬間性高潮所帶來的快感。許多早洩者認為自慰是不正常的行為，但又無法克制，怕被別人發現恥笑，動作節奏很快，力求盡早射精。久而久之就形成了快速射精的習慣，即早洩。

　　3.經驗不足 年齡會影響射精控制能力，年輕人興奮快、反應快，中年以后射精控制能力逐步加強，就不再容易激動，反應能力也減弱，所以早洩也自然緩解了。這就是為何多數男子在新婚階段均有射精較快或早洩現象的原因。經過數周至數月、甚至需經過數年的努力，才會逐步形成射精自控。

　　4.長期禁欲 不少有能力控制射精的男子，由于性交頻率過低，引起過分的性"積蓄"，而增加了性興奮程度。常見于年輕男性初次性接觸以及因長期缺乏性伴侶，在較長時間禁欲后或高度興奮時，一旦性交，因反應過分強烈而容易早洩。有些人顧慮發生早洩，有意或無意減少性交機會，反而使早洩愈演愈烈。

　　5.夫妻不睦 因為與妻子不和，妻子總是希望快點結束性交;或男方仇視妻子，報復心理，有意使性伴侶難看，迅速射精。或對妻子不感興趣，從而早早收場;或對妻子過分畏懼，過分自卑，因而在房事時心情壓抑，顧慮重重。這些均易造成早洩。

有同時治陽痿早洩的藥嗎

在40-70歲男性中，50%以上患有不同程度的勃起功能障礙(即人們常稱的"陽癭")，其中完全不能勃起者約占10%。受到勃起功能障礙困擾后，如果能主動尋求正規的治療，應該沒有問題。然而，不少患者對勃起功能障礙的治療存在錯誤認識，就診時心事重重。

　　既有"陽痿"又有早洩，這樣的男人更是煩惱不堪，就診時總顯得遲疑不安，欲言又止，他們最想問的是：這兩種病可以用一種藥治療嗎?

　　目前，還沒有一種藥物能同時治療"陽痿"和早洩，因為勃起功能障礙和早洩的發病機制不同。前者是陰莖海綿體血液供應不足或靜脈關閉失效、大量血液漏出靜脈所致，治療勃起功能障礙的方法不少，其最終都是使陰莖海綿體得到充足的血液供應。達到并維持勃起。早洩發生的原因是患者的神經興奮閾值較低，引起射精過快，治療的原則是提高興奮閾值。可見，盡管勃起功能障礙和早洩常同時存在，但兩者的發病機制不同，因而治療方法也不同，不能用同一種藥物進行治療。