性伴侶間的緊張狀態

　　性伴侶間的緊張狀態。性伴侶關系的緊張往往引起早洩，它可能是敵意、拒絕、不信任，甚至是報復心理的表達。在復雜的兩性關系中，它可能是一種施虐性懲罰的形式，目的在于向女性證實她在性吸引力方面是低下的，是不會令人感興趣的。

　　經學習獲得的反應。PE常常是由于不正確或不適當的性學習而造成的。這與曾經長期占主導地位的心理分析理論相關。

　　預防早洩的小竅門：

　　1、消除心理因素　　器質性因素引起早洩的人群是少數，大部分是由于心理因素引起的。因此建議男性要學習正確的性知識，以科學的態度看待性生活，不要因為一兩次的性生活失敗而喪失信心、焦慮不安，應該多和自己的性伴侶溝通一下。同時，自己的妻子也要注意，當丈夫偶爾不行的時候，應該理解，切記加以嘲諷，使丈夫背負沉重的心理負擔，導致病情加重。

　　2、節制房事　　做任何事情都要有一個度，長期的縱欲就會造成中樞神經和性器官，過于疲勞，這種情況下是會容易引發早洩、以及陽痿等性功能障礙的。因此建議節制、以及規律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預防早洩。

　　3、飲食調養　　男性可以多適量的進食一些具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、還有就是韭菜等食物;以及富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、以及雞肉等食物。還有就是富含精氨酸的食物，如山藥、海參、墨魚、以及章魚等，這些不僅為身體補充營養，還能夠提高男性的性能力。

　　4、提高抵抗力　　男性應養成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，不熬夜，并且堅持體育鍛煉，讓自己的身體變得強壯，以及增強身體抵抗力，能夠很好的預防早洩。

重視性健康問題

調研還顯示，在中國將近90%的夫妻或伴侶認為早洩對兩性關系帶來負面影響，有30%男性和40%女性因為早洩而拒絕性生活，有21%男性和22%女性因為早洩而導致感情或婚姻破裂。

　　姜輝特別指出，早洩雖然不會影響男性的生育功能，但由于早洩引起不理想的性生活，可能會對妻子受孕有負面影響。

　　相互理解積極面對

　　早洩是男性的專利，但是卻不是男性想要患的疾病，更不能把早洩的錯誤完全歸結到男性的身上，它雖然影響了兩個愛人之間的完美性愛，但是女性的不理解、兩人的關系長期緊繃也是導致早洩的原因，而且早洩也易引發男性的心理問題。

　　俗話說理解萬歲，遇到自己的愛人患有早洩，應該及時的幫助他治療，只有這樣才可以恢復性福的愛情。首先，夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。其次，處理協調好人際關系、家庭關系及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境，每次性生活時不要緊張，焦慮心理會強化心理暗示反而更容易早洩。同時，積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　"早洩對男性造成的影響是十分大的，希望大家能夠重視起來。"姜輝再三強調，在生活中發現早洩的疾病，患者一定要到正規的醫院進行治療。同時，也希望患者的另一半能夠積極配合患者的治療，這樣才能夠讓患者早日康復。

何種程度才需治療

由于人們對早洩的認識是多方位的，究竟哪一種情形需要看醫生呢？這里有常見的五類情況：

　　1。 只要看到裸體，甚至書刊、影視中有性色彩的畫面，就出現射精，就是所謂的"見色流精"、"滑精"。

　　2。 倆人只要身體一接觸，尚未進行性器官的接觸，就出現射精，既所謂"一觸即發"。

　　3。 倆人生殖器剛一接觸，即出現射精，中醫稱為"見花射"。

　　4。 以往性生活時可達較長時間，而近來性交時間比以往有明顯減少，而女方有較長時間得不到性滿足。

　　5。 進入陰道抽動數次即射精，即所謂"乍交即泄"。

　　毋庸誨言，前四類應盡早去性治療專科醫師處就診。而后一類，當然要看雙方的態度了。如果女方感到很滿意，而自己也覺得沒什么不妥，就不必就診。筆者認為，對輕度的早洩，可以采用模糊的概念，病人如有治療的要求，醫師就不應囿于正常人性交時間2～6分鐘這些概念，而應考慮給予積極的治療。

　　應該指出一種對"早洩"的誤解而求醫的情況，即過分強調女方的性滿足，在女方達到性高潮前男方已射精就認定是早洩。這種說法"打擊面"就太寬了，對男方來說是不公平的，因為男女性反應有一個很明顯的時間差別，這種差別往往造成性生活的不和諧，但這不能與早洩之病相混淆。而且，如果女方性欲亢進，男方勃起時間再長，女方也不滿足；還有如果女方本來就患有性高潮障礙，男方勃起時間再長也是枉然。

早洩因素ABC

 Ａ.精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早洩。有資料說明，首次性交往往是在害怕被發現的環境下進行。因此緊張的心理形成快速射精的習慣，其后即使在較松弛的性生活中他們改變不了建立的射精方式。亦有性交頻率過低，引起過分的性蓄積而增強了性的興奮性，常見于男性初次性交、長期缺乏性交、性交延期者。

　　Ｂ.器質性病變：有些器質性病變，易引起早洩，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早洩，或陰莖系帶感應性增高，在性交時過份牽引亦引起早洩，宜作手術。

　　Ｃ.局部刺激：陰莖包皮過長，內褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說，電影錄像引起，常發生早洩。

　　除上之外，若體質欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致一過性的早洩，宜減少停止性活動。

據美國性學家金賽本世紀30年代的調查了5300個男性，結果有75%的人，曾在插入后2分鐘射精。秦云峰曾調查234對老年夫婦，其中同房時間不足2分鐘的有43對，占18.4%。麥致等人于1990年調查了65例18-73歲的男性，其調查沒有時間限制，在你的一生中任何時候有過早洩便給予記錄，結果65%的人在不同的時間均有過早洩。勞曼等也在1994年調查了1422例18-58歲的男性，并有較好的科研設計，發現有29%的人有過早洩。這個統計估計較為合理。這說明無論在國外，還是國內，早洩是最常見的男性性功能障礙。

　　不同的人對早洩有不同的理解，每個患者訴說的早洩含義很混亂。關于早洩的診斷標準差異很大，一個全球普遍接受的早洩定義仍未達成。國外有位性學家費瑟的研究表明，只有27%的婦女在少于一分鐘的性交中經常能夠達到性高潮，而66%的婦女要性交12分鐘以上才能達到性高潮。費瑟主張女性大約平均需要性交8分鐘才能經常達到性高潮。因此，有人對美國性學研究的著名夫妻學者馬斯特斯和約翰遜提出的早洩定義提出了批評。她們夫妻二人認為："男性在性生活過程中有一半的時候不能延長射精時間，以便使配偶達到性高潮。"這種以配偶的性生活滿意度或能否達到性高潮來評判男性是否早洩顯然標準過嚴，差異太大，將會使大量的男性面臨"早洩病"的尷尬，所以是不科學的。它將進一步降低男性的自尊心，損害夫妻關系，影響性和諧。

　　據美國性學者吉伯哈德對1000對夫妻的調查，性交平均時間為4-7分鐘。我國性學者呂德濱調查了2709人，其中青年470例，老年2239例，發現性交持續時間依次在5-6分鐘、3-4分鐘、7-8分鐘及10分鐘者占多數，約各占20%左右。秦云峰調查老年人的情況，短于4分鐘，和長于5分鐘者各占一半，經過粗略統計，性交持續時間，約為7分鐘左右。

點評：

　　建立對射精緊迫狀態的控制能力，達到隨意控制射精的程度當然是眾多男人的愿望，因此廣告詞具有很強的誘惑力量。但是即使已經建立起這種控制能力，也不可能從根本上徹底治愈早洩。人畢竟不是機器，不可能完全超脫，性生活也不是機械行為，來自于生活中的諸多因素和復雜的人際關系均可以讓性生活產生多樣結果。說能百分之百治愈早洩是夸大療效的虛假宣傳。

　　四、男性的射精是否也可以和控制小便一樣，收放自如、隨意控制呢?答案是肯定的!據研究，男性射精的控制功能和小便的控制功能都屬于人體的一種閉合功能。男性的性愛閉合功能因在成長發育過程中缺乏正常的應用，所以不能和小便一樣收放自如，而如果經過一段時間科學的性功能訓練綜合治療，在短時間內男性的控制性愛的閉合功能就能和控制小便的閉合功能一樣收放自如、隨意控制。

　　點評：

　　盡管成年男性排尿多可收放自如、隨意控制，但男性的性功能卻并不遵循這個規律。對于成年男性來說，控制射精能力的建立不是短時間內可以完成的，需要在夫妻的共同生活中不斷鍛煉和強化。即使是控制射精能力很好的男性，其性能力也可以受到許多因素的影響。此外，排尿是一個人的事情，而性生活涉及到性伴侶的協作和配合問題。

據調查顯示：近80%的女性不知道性高潮是怎么回事。其中，最重要的原因之一就是很多男子不善于打"持久戰"，"性"命太短造成。

　　國內外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分鐘內射精的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時間才能達到性高潮。對于 "性"命論，有一個比較形象的比喻：男性就像燈泡似的，一給電就著了，一停電就滅了，女性就跟電熨斗一樣，你給上電也得等一會，斷了電熱度也要慢慢的才會下去。

　　50%以上男人擔心打不了"持久戰"

　　男人早洩，"性"命短，打不了女人所要求的持久戰，使性生活黯然失色，夫妻關系不和甚至紅杏出墻，成為許多男人做夢都在牽掛的老大難問題。據北京曙光男科醫院性功能障礙診療專家介紹，就整個男性性功能障礙的發病率講，早洩的發病率是最高的。隨著年齡的增長，男人們越來越力不從心，這可能是因為許多中年男人由于生活及工作壓力過大患上了諸如心臟病、高血壓、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等疾病導致的。

　　性是兩個人對生活的共同體驗，那些所謂的"床上小旋風"，不出三分鐘便丟盔棄甲敗下陣來，痛苦的不僅是女性，對男人自身更有極大的挫傷感。因為男人的性焦慮遠遠大于女人，男人永遠都迷信時間與擁有持久作戰能力。據調查，50%以上的男人認為早洩、"性"命短，是最困繞的性問題。所以，男人最怕女人說的就是他那方面不行，如果聽到一句說他那個"沒用"，那他的自尊心、自信心就倍受打擊，他的痛苦絕不少于女性。

　　也許正因為如此，男人比女人更在乎運動對性的影響，有近65%的男人承認運動是為了"有更好的體力來延長做愛時間，更好地滿足對方"，而有25.78%的男性選擇性用品來改善和加強自己的性能力。

早洩==射精過快嗎？

早洩和射精過快同屬性功能障礙中的射精障礙，即射精所需要的刺激閾太低，刺激閾是指保持一定的刺激時間不變、能引起組織發生興奮的最小刺激強度，反應了組織興奮性的高低。

　　臨床上常常把早洩和射精過快等同起來。但嚴格地說，二者是有區別的。早洩是指性交時男子勃起的陰莖正當插入陰道或剛剛插入陰道尚未抽動時便已泄精，繼而陰莖萎軟不能完成性交。

　　而射精過快是指射精發生在性交持續期內，但性交持續時間較短，而使性功能正常的妻子至少在50%的性交機會中達不到性欲高潮。因此早洩與射精過快不是一回事。但是兩者在治療上無明顯區別臨床上也不必細分。近年來國外大多數性學專家趨向于將早洩的多種表現統稱為射精過早癥。

　　其范圍包括射精時間過早，不能達到對方的滿足而射精，以及不能有效地控制射精沖動。這樣兩者就無須嚴格區分了。

真假早洩如何判斷？

早洩是男子性功能障礙中僅次于陽痿的最常見的癥狀，也是對正常性功能誤解最多的一個問題。

　　據美國性學家金賽本世紀30年代的調查了5300個男性，結果有75%的人，曾在插入后2分鐘射精。秦云峰曾調查234對老年夫婦，其中同房時間不足2分鐘的有43對，占18.4%。麥致等人于1990年調查了65例18-73歲的男性，其調查沒有時間限制，在你的一生中任何時候有過早洩便給予記錄，結果65%的人在不同的時間均有過早洩。勞曼等也在1994年調查了1422例18-58歲的男性，并有較好的科研設計，發現有29%的人有過早洩。這個統計估計較為合理。這說明無論在國外，還是國內，早洩是最常見的男性性功能障礙　　：不少男女在性交時不喜歡用安全套，因為安全套的隔膜對性體驗有一定影響。于是改用體外射精來避孕，殊不知，這樣會導致早洩的嚴重后果…

　　不同的人對早洩有不同的理解，每個患者訴說的早洩含義很混亂。關于早洩的診斷標準差異很大，一個全球普遍接受的早洩定義仍未達成。國外有位性學家費瑟的研究表明，只有27%的婦女在少于一分鐘的性交中經常能夠達到性高潮，而66%的婦女要性交12分鐘以上才能達到性高潮。費瑟主張女性大約平均需要性交8分鐘才能經常達到性高潮。因此，有人對美國性學研究的著名夫妻學者馬斯特斯和約翰遜提出的早洩定義提出了批評。她們夫妻二人認為:"男性在性生活過程中有一半的時候不能延長射精時間，以便使配偶達到性高潮。"這種以配偶的性生活滿意度或能否達到性高潮來評判男性是否早洩顯然標準過嚴，差異太大，將會使大量的男性面臨"早洩病"的尷尬，所以是不科學的。它將進一步降低男性的自尊心，損害夫妻關系，影響性和諧。

　　：在我國已婚夫婦中，因生理差異使性生活不和諧的情況較普遍存在，加上封建意識的殘余，多年來對性知識教育的禁錮，我國的女性多數羞于主動表達自己對性生活的要求……[詳情請看：早洩--性愛沒有高潮怎么辦？

　　據美國性學者吉伯哈德對1000對夫妻的調查，性交平均時間為4-7分鐘。我國性學者呂德濱調查了2709人，其中青年470例，老年2239例，發現性交持續時間依次在5-6分鐘、3-4分鐘、7-8分鐘及10分鐘者占多數，約各占20%左右。秦云峰調查老年人的情況，短于4分鐘，和長于5分鐘者各占一半，經過粗略統計，性交持續時間，約為7分鐘左右。

從中醫的角度看早洩

做愛過程需要內分泌的調度、以及大腦皮層的興奮，都是極度消耗體力，所以中醫認為基礎物質的過度消耗，達到人體無法自然調節補充時，輸出大于輸入，那就是虧損。

　　以中醫的腎來說，包括西醫所說的生殖系統與內分泌系統。腎的功能作用不足就是腎陽虛，基礎物質的不足就是腎陰虛。尤其未完全成熟的少男少女，更容易損及與生俱來的腎陰，因為腎水不足導致腎陽的命門火衰，腎的陰陽不足就是腎虧狀態。

　　腎功能的減退，男女皆有，并不獨厚于男性，也不局限于性功能的表現。一般癥狀有華發早白、精神疲乏、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、筋骨萎弱、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起腰痛如折。在男性還有遺精，陽痿，早洩。女性出現經量減少、白帶清稀、甚至性冷感。

　　總的來說時間過早或是刺激過強的性愛，只會讓病理性衰老提早出現，血氣方剛則操之過急。筆者在細說中醫網站回答咨詢問題，就有很多一夜七次的壯男老公或是每天手淫四五次學生，其下場就如上述，更有一個是家中獨子的國三男生，四年來每天自慰五六次，現在就有耳鳴、頭昏、腰酸軟、甚至陽萎無法勃起，真是何必當初。

　　簡明中醫辭典記載：

　　腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要癥狀，一般癥狀有精神疲乏，頭昏，耳鳴，健忘，腰酸，遺精，陽痿等，臨床表現可偏于腎陰虛，或腎陽虛。

　　虧的意思是不足，以腎來說可以是功能作用的不足，就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說，功能作用的不足，也會導致基礎物質的減少，陰陽兩者可以互相轉化。

　　腎功能的減退，男女皆有，并不獨厚于男性，只是男性受到以訛傳訛的錯誤觀念，或是與身俱來的自然壓力，所導致的腎虧癥候群。